心地よくエクササイズ!おすすめ無料アプリ『Runtastic ランニング&ウォーキング』をご紹介(Android・iOS対応)

心地よくエクササイズ!おすすめ無料アプリ『Runtastic ランニング&ウォーキング』をご紹介(Android・iOS対応)

設定内容をチェック② トレーニング

トレーニングの設定になると、大半が有料サービスへの登録が必要なようです。

ワークアウト目標」→距離・時間の設定+有料サービスへ。

自己記録に挑戦」「インターバル」「目標ペース」「トレーニングプラン」→有料サービスへ。

 

設定内容をチェック ③音楽&ストリートラン ④ルート

③「音楽&ストリートラン」→スマホ内の音楽プレーヤーを指定できます。

④「ルート」→有料サービスです。

 

設定内容をチェック⑤音声変更:英語→日本語へ

ランニングは自分との戦いです。

なので、心が折れそうになるときも山ほどあるでしょう。

そんな時に支えてくれる機能が「音声コーチ」です。

以前は有料だったようですが、現在は無料。使わない手はありません!

設定画面下部 → 「音声コーチ」をオン → 「言語」及び「男性・女性」を選択できます。

音声コーチの間隔も設定できる仕様で、なるべく頻繁に優しいコーチングをして欲しい方は、1分、500m間隔の設定がおすすめかも。

スクロールダウンしていくと、音声コーチの内容も設定ができます。

音声はロボット的な発音も含まれるので、あまりに頻繁なコーチングは厳しいものがあるかもしれません。

でもまあ、ユーザー好みの設定ということでお願いいたします。

ともあれ、距離やペースもリアルタイムで音声コーチしてくれるので、モチベーションアップは間違いありませんよ!

 

アクティビティ→記録→確認が基本操作だ!

多機能アプリのため最初はとまどうかもしれませんが、「測定記録確認」の基本を押させておけばバッチリです。

記録は、アクティビティから自動的に計測履歴に入り、ランキングチェックをしたり、目標設定などもできます。

さらにはSNSなどで仲間を集い、「声援」を送り合うような機能も♪

年齢とともにスポーツに関わる機会が少なくなるなか、Runtasticを使って気分一転リフレッシュもいいものです。

気になった方はアプリストアで検索!ぜひお試しください!


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