ダイエットアプリで健康的に痩せる！
そして、正月太りを予防！
ということで、
今日は年末年始必見の、おすすめのダイエットアプリを紹介します。
①SCALES 体重管理
②eat-app
①SCALES 体重管理
毎日の体重と体脂肪を管理できるアプリ。
似たような機能のアプリはたくさんあるけど
SCALES 体重管理は不具合の少なさ、可愛いデザインの観点でイチオシ。
朝晩二回計測するから、夜の食べ過ぎを予防できちゃいます。
体重がグラフで出るなんて、小学校以来じゃないですか？
ギャ、恥ずかし。
カレンダーはこんな感じ。
だいぶザックリですね。笑
ツイート機能もあります。
“あたし、ダイエット中です!!” のアピールにはもってこいです。
だめだめなんだお(´・ω・`)
↑ちなみにこのツイート、デフォルトです。
可愛いアプリでダイエットできるのは、励みになりますね。
②eat-app
こちらは食事の写真を撮って毎日の体重とともに記録していく、いわゆる
“レコーディングダイエット”アプリ。
グッドデザイン賞をもらったシンプルなデザインが、
苦しいダイエットを明るくしてくれる！はず。
体重グラフも見やすいです。体脂肪は入力できないのが玉に瑕。
それでも痩せない！！
という人には、直接ダイエットに効くツボをご紹介しましょ。
③ツボマスター
これまでに紹介した２つとは系統が違うけど、個人的には超おすすめのアプリ。
むくみ・小顔・全身肥満・食欲抑制・肌荒れに効く全身のツボがわかる優れもの。
ありました！美容・ダイエットに効くツボ。
例えば食欲抑制に効く足のツボはこれ。
手のツボなら、電車の中とか暇な時にグイグイ押せそうですね。
ダイエットアプリを駆使して今年は年末＆正月太りを回避しましょ♪
アプリのダウンロードはこちらからできますよ↓
SCALES 体重管理
eat-app
以上、あんどろっぷ編集部でした。
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