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悪夢にも効果ある?「子守唄。リラックスして眠る」アプリ

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こんにちは、おしぃです。

 

ここ2週間くらいの話ですが

毎晩、毎晩、悪夢を見るのです。

そして明け方の4~6時に目が覚めます。

 

特に大きな悩みを抱えている訳でもなく

本当に心あたりが無くて、ほとほと困っていたのですが

少しでも安眠できるようにと新しい枕を買い、パジャマも買いました。

そして、スマホを枕元に置いて、ゆったりとした雰囲気の中、眠れるように

このアプリを使ってみました。

 

「子守唄。リラックスして眠る」

 

歌を選んで、再生時間を選択すると

ひたすら子守唄が流れるというシンプルなアプリです。

しかし、この曲のゆったりとした音色が心地よく

実際自分が使ってみると30分も起きていられませんでした(笑

結局、このアプリでも悪夢は相変わらずでしたが

最近になって原因がわかったので、無事

悪夢からは逃れる事ができました。

 

寒くなって、押し入れから羽根布団を引っ張り出したのですが

中に布団を二重に入れていた関係でずっしりと重く、それが苦しかった様です。

布団の重みで悪夢を見るなんて・・・

皆様もお気を付けください・・・

 

■「子守唄。リラックスして眠る」のダウンロードはこちら↓

【Android】

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zodinplex.lullabyrelaxandsleep

 


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