こんにちは、おしぃです。
ここ２週間くらいの話ですが
毎晩、毎晩、悪夢を見るのです。
そして明け方の４～６時に目が覚めます。
特に大きな悩みを抱えている訳でもなく
本当に心あたりが無くて、ほとほと困っていたのですが
少しでも安眠できるようにと新しい枕を買い、パジャマも買いました。
そして、スマホを枕元に置いて、ゆったりとした雰囲気の中、眠れるように
このアプリを使ってみました。
「子守唄。リラックスして眠る」
歌を選んで、再生時間を選択すると
ひたすら子守唄が流れるというシンプルなアプリです。
しかし、この曲のゆったりとした音色が心地よく、
実際自分が使ってみると３０分も起きていられませんでした（笑
結局、このアプリでも悪夢は相変わらずでしたが
最近になって原因がわかったので、無事
悪夢からは逃れる事ができました。
寒くなって、押し入れから羽根布団を引っ張り出したのですが
中に布団を二重に入れていた関係でずっしりと重く、それが苦しかった様です。
布団の重みで悪夢を見るなんて・・・
皆様もお気を付けください・・・
■「子守唄。リラックスして眠る」のダウンロードはこちら↓
【Android】
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